Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 50.34g | Carb: 154.34g.
Breakfast: Нут, BioFoodLab Гранола, Тыквенные Семечки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Салат Айсберг, Лука Кунжутный Соус, Морковь, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Лосось на Пару, Соевый Соус, Помидоры, Бургер Кинг Латте без Сахара, Зеленый Лук, Лук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|