Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 66.06g | Carb: 182.31g.
Breakfast: Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Мясновъ Льняная Каша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Филе Грудки с Шампиньонами (Грудка, Грибы, Курага, Чернослив, Лук, Морковь). Dinner: ВкусВилл Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Филе Грудки с Шампиньонами (Грудка, Грибы, Курага, Чернослив, Лук, Морковь). Snacks/Other: Голден Яблоко , Зеленый Чай, SPAR Апельсин. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|