Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
|
2770 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 124.95g | Carb: 281.04g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Салат из Кальмаров, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Токио Сити Роллы Микс. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , Додо Пицца Четыре Сыра . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|