Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
752 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 40.89g | Carb: 75.72g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Киви, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Лакт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|