Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 152.63g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Глобус Хурма, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Макдоналдс Кофе Гляссе, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Останкино Вырезка Говяжья, Сицилия Тайский Супчик . Dinner: Ашан Груша Вильямс, Молочный Мир Мороженое Сливочное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Laime Сыр Пармезан 40%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|