Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 106.13g | Carb: 200.76g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Перекресток Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: 365 Дней Куриное Филе, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Лента Песочное Пирожное Лесная Поляна, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Смешанные Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|