Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 57.28g | Carb: 154.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Сироп, Клубника, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Треска Отварная, Морская Капуста. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Аладушкин Хлеб Кёльн, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Моцарелла, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Коркунов Конфета. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|