Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 73.04g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Ingmariini, Profeel Proteiinirahka Vanilja, Edam 17%, Ruispalat, Maitokahvi, Vadelmat. Lunch: Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti. Dinner: Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mehukeitto, Arla Keso Raejuusto, Nalle Pikakaurahiutale. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|