Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 138.87g | Carb: 129.42g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Просто Молоко Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Миндаль Миндаль Сырой. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Hortex Шампиньоны. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|