Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 37.00g | Carb: 110.01g.
Breakfast: Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|