Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 52.75g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ленивые Голубцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|