Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
215.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 125.94g | Prot: 87.33g | Carb: 36.81g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Магнит Сыр Гауда 45%, Зеленый Лук, Цукини, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Хлеб, Яйцо (Целое), Окей Сало Соленое. Dinner: Приготовленные Грибы, Лэнд Капуста Брокколи Запечённая в Сыре , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Базовый салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|