Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 56.75g | Carb: 202.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Шоколад, Ого Отруби Пшеничные, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Борщ, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яблоко, Twix Конфета . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|