Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 62.89g | Carb: 87.64g.
Breakfast: Малина, Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Клюква, Алтайская Буренка Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Bofrost Курица с Летними Овощами. Dinner: Olitalia Бальзамический Соус, Chin-Su Соевый Соус, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, President Сыр Камамбер, Свекла с Чесноком и Майонезом, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|