Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 126.38g | Carb: 91.05g.
Dinner: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Сахар, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Приготовленная Кольраби (без Жира), Салат Айсберг, оливковое мсло, сельдерей, фетакса, перец болг, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор, Now Foods Псиллиум, Печень Говяжья Жареная, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (Эспрессо), Швейцарский Сыр, Квашеная Капуста. more...
|
|
451 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 9 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxuryk's weight history
|