Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 55.22g | Carb: 101.90g.
Breakfast: Kamis Горчица Французская, Салат Айсберг, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Лука Кунжутный Соус, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Древо Жизни Лён, Савушкин Продукт Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Лосось на Пару, Морковь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кабачок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|