Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 131.00g | Carb: 57.08g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Окей Салат Гнездо Глухаря, Окей Салат Грузинский. Snacks/Other: Окей Сыр с Голубой Плесенью, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Русская Картошка Чипсы с Беконом , Вино Красное Сухое, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Токио Сити Курица в Беконе с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|