Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 65.96g | Carb: 281.26g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Кукурузная, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Три Правила Пирожок с Курицей, Блинчики, Славянка Торт Сникерс, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|