Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
3070 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 201.28g | Carb: 347.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Coral Club Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Европа Цукаты, Магнит Капуста Пилюска, Бисквит Шоколад Конфета Графиня Вишенка, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|