|
от 63
ож 86
об 93
ол 55
|
146.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 151.54g | Carb: 121.23g.
Breakfast: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Говядина, Шашлык из Свинины, Окей Апельсин, Магнит Грейпфрут, Дикси Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Домик в деревне Сливки 10%, Молочная Легенда Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|