Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 108.96g | Carb: 130.38g.
Breakfast: Ingmariini, Profeel Proteiinirahka Vanilja, Edam 17%, Ruispalat, Maitokahvi, Vadelmat. Lunch: Appelsiinit, Lounashetki Kana Feta Salaatti. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keiju Rypsiöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Merilohi (Kasvatettu). Snacks/Other: Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Barebells Crunchy Fudge Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|