Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
675 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 43.01g | Carb: 64.98g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|