Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 32.08g | Carb: 126.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Обычные Блины, Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Dinner: Йола Ветчина Алексеевская, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ооо Пригородный Йогурт Вишня 🍒 1.5%, Магнит Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1212а5's weight history
|