Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 134.64g | Carb: 77.88g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Пятерочка Помидоры, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Tea (Brewed). Dinner: Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|