Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
190.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 83.51g | Carb: 194.48g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Лента Говядина Тазобедренная Часть, Перловка Отварная. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Булочка с Маком. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|