Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 101.88g | Carb: 182.79g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу с грудкой. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Императорский, Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Рот Фронт Ромашка, Мясновъ Творог Мягкий 7%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|