Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
100.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 92.60g | Carb: 208.08g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, ミックスナッツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Lunch: 無印良品 ロールケーキ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート おむすび 直巻 焼さば. Dinner: キッコーマン しょうゆ, ネギトロ, リケン くせになるうま塩, 酢, かいわれ, 大根, 鶏の胸肉, 寿司. Snacks/Other: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. more...
|
|
1252 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eita0916's weight history
|