|
#12, вышла на работу после отпуска.... Хорошо хоть какая то активность.... Стараемся дальше!💪
|
189.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 39.68g | Carb: 181.64g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Печенье Простое или на Кефире , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Печенье Простое или на Кефире , Макароны Жареные. Dinner: Twix Mini, Красные Яблоки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blake Ellender's weight history
|