Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 124.80g | Carb: 98.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Сыр Голландский, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр с Плесенью, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей. Dinner: Грецкие Орехи, Творог 9%. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|