Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
215.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 146.56g | Prot: 95.62g | Carb: 23.96g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Вафли, Свинина Запеченая, Окей Сало Соленое , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Благояр Желудки Куриные, Hochland Сыр Грюнландер, Berni Томаты Вяленые, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Вафли, Перекресток Руккола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цукини, Сельдерей. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|