Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 88.97g | Carb: 287.65g.
Breakfast: Конфета, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Банан, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Орешки со Сгущенкой, Белый Хлеб, Паста с Лососем. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка, O'Green Горошек Зелёный , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|