Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 65.10g | Carb: 74.44g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Банан, Клюква, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Окей Салат из Свеклы с Чесноком и Зеленью, Говядина Отварная, Куриная Грудка на Пару, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|