Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2013:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 60.57g | Carb: 125.04g.
Breakfast: Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода, Чай Несладкий, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Бутерброд с Семгой. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Мороженое, Молоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Белое Столовое Вино, Вода. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|