Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 65.98g | Carb: 158.86g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Тостовый, Nashe Сыр Халуми . Lunch: Банан, Груши, Киви, Красное Яблоко, Капучино. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Чизкейк с Фруктами, Капучино. more...
|
|
1988 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 6/mph - 26 minutes, Yoga (Hot) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha_sherb's weight history
|