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IMC - 32.2
% Água - 49.4
M. Muscular - 56.1
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 14
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192.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
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2449 kcal
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Fat: 121.93g | Prot: 257.85g | Carb: 51.95g.
Breakfast: Cem Porcento Soja Fina, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Perna de Frango, Sopa de Fitas de Carne de Vaca, Pingo Doce Atum em Azeite. Lunch: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa. Dinner: Damatta Chourição, Continente Queijo da Serra, Fiambre Fresco. Snacks/Other: Dia Iogurte Líquido Multifrutas . more...
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gaining 0.2 lb a week
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