alinocka08's Journal, 03 March 2021

141.1 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1602 kcal

Fat: 64.38g | Prot: 97.32g | Carb: 158.03g.   Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Цена Пряники Звёздные, Greenfield Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Snacks/Other: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1559 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...