Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
208.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 94.35g | Carb: 121.10g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Лакт Сыр Манжерок, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Бахетле Хачапури по-Грузински. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicolosol's weight history
|