kapsuli's Journal, 02 March 2021

216.3 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1064 kcal

Fat: 59.37g | Prot: 58.73g | Carb: 68.84g.   Breakfast: Pirkka Paahdetut ja Suolatut Pistaasipähkinät, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. Lunch: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, UniCafe Mausteinen Linssikeitto, Kotimaista Leipäjuusto. more...

2763 kcal

Activities & Exercise: sali - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...