Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
215.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 77.35g | Carb: 40.26g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Цукини, ВкусВилл Масло Оливковое, Сила Традиции Томаты Вяленые, Лепешка, Копченов Бекон Классический, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Замороженная Вишня. Dinner: Победа Шоколад Горький со Стевией, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 25%, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Лепешка, Hochland Сыр Грюнландер, Запеканка с цветной капустой, Голубцы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|