Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 96.20g | Carb: 114.64g.
Breakfast: Соевое Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Соевое Молоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|