Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
2618 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 91.55g | Carb: 332.42g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный, Пятерочка Сахар, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Щука. Dinner: Ultimate Nutrition Omega-3, Пятерочка Сахар, Fitness Formula Weight Gainer Premium, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дари Вкус Торт Творожный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Атяшево Охотские Колбаски, Голден Яблоко , Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|