Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
215.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 132.48g | Prot: 73.29g | Carb: 33.11g.
Breakfast: Сила Традиции Томаты Вяленые, ВкусВилл Масло Оливковое, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Авокадо Авокадо, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 25%, Лепешка, Копченов Бекон Классический, Яйцо (Целое). Dinner: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Hochland Сыр Грюнландер, Лепешка, Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Запеканка с цветной капустой, Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|