Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 43.98g | Carb: 120.50g.
Breakfast: Be Fresh Масло Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Багет с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут, Лента Багет Французский, Badagoni Киндзмараули, Борщ со Свининой. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя, Печеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|