zwar wenig, aber besser als nichts drauf.🤗
|
267.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 72.10g | Carb: 45.29g.
Breakfast: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Sesambrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lunch: Fol Epi Classic, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dinner: Margarine, Krone Fisch Eismeergarnelen, Ei, Champignons. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Portal Wal🐳's weight history
|