Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
215.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 96.81g | Carb: 43.55g.
Breakfast: Сыр Гауда, Приготовленные Грибы (с Жиром), Копченов Карбонад Домашний, Яйцо (Целое), Лепешка, Базовый салат. Dinner: Кедровые Орехи , Победа Шоколад Горький со Стевией, Запеканка с цветной капустой, Печень Говяжья Жареная, Жареное Филе Свинины, Базовый салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|