Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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138.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
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1480 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 100.97g | Carb: 189.05g.
Breakfast: Canela, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Tirol Leite Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Fermento, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Nescau, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Oat Bran, Clara de Ovo. Lunch: Limão, Sal, Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Elma Chips Cheetos Lua, Elma Chips Cheetos Lua, Glória Leite em Pó Desnatado, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Nestlé Nescau, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Oat Bran, Tirol Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Isabela Toons Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Isabela Toons Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Carolina Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Maçã. more...
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losing 0.6 lb a week
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