Olеs's Journal, 25 February 2021

143.5 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1574 kcal

Fat: 107.10g | Prot: 89.27g | Carb: 31.57g.   Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...