Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 100.01g | Carb: 166.22g.
Breakfast: Арахис, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Lunch: Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Хлеб, Котлеты домашние ( меньше масла), Пиканта Кабачковая Икра, Морковь по-Корейски, Мандарины. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|