Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
|
2392 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 147.72g | Carb: 239.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Джинн Тыквенные Семечки, Увелка Пшеничная Крупа, Котлеты из Говядины, Рахат Зефир Бело-Розовый. Dinner: Сушеный Инжир, Финик, Творог 5%, Салат из Пекинской Капусты, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Feb 21 by member: persik74
|
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 Feb 21 by member: dmsodk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|