Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 54.47g | Carb: 86.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Голден Яблоко, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Курица, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр Тильзитер, Голден Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|